niedziela, 24 maja 2015

Bioderma testowanie :)recenzja

Hej udało mi się załapać do testowania kremu Bioderma. Ogól nie jestem wielką wielką fanką tej 

firmy wiec ciesze się ze było mi dane spróbować kolejnego ich produktu,


Mam skórę atopową co to oznacza? 

Najpierw dokucza swędzenie, które nie pozwala spokojnie spać i koncentrować się na codziennych 

zajęciach. Potem skóra robi się bardzo sucha. Z czasem w zgięciach pod kolanami i przy łokciach 

widać czerwone grudki, które później zmienią się w ropne krostki. Jest coraz więcej czerwonych 

plam przypominających liszaj. Mogą pokryć nawet całe ciało. Lekarze nazywają to erytrodermią. Po

 każdym drapaniu pozostają wyraźne ślady, zwane przeczosami. W końcu  skóra wygląda jak 

natłuszczony pergamin, niemal przezroczysta, widać przez nią żyły.

Mój stan skóry nie jest aż tak zły ze widać przez nią żyły ale faktycznie świąd doskwiera starsznie. W

 związku z tym staram sie zmienić dietę. Bo jak powszechnie wiadomo w dużej mierze winny jest 

temu nikiel tzn uczulenie na Nikiel. Jak wiadomo Nikiel jest wszedzie i praktycznie nic nie można 

jeść aby uniknąć go wogóle. Wiec problem jest naprawde trudny do eliminacji. 

Z pomocą może przyjść własnie krem do skóry atopowej. 

Ja osobiście uzywalam już chyba ze 20 

każdy był niezły ale nie idealny. 

Atoderm dla dzieci do skóry atopowej to rewelacja. 

Po tygodniu regularnego używania. Świąd znikł całkowicie a skóra stała sie ładna i jednolita. 

Cena to ok 35 zł. Krem jest b. wydajny i starcza na ok 2 miesiece. Ja w każdym badz razie gorąco 

polecam ten krem. I zachecam do zakupu. Polecam i daje mu 5:)

,




czwartek, 14 maja 2015

Karta/Bon od IPSOS :)z cyklu zarabiajmy w sieci:)





Strasznie dawno mnie nie było:(Ale jestem potwornie zajęta studia, praca. Wszystko zajmuje mi strasznie dużo czasu. :)Ale wpdalam na chwilkę by Wam powiedzieć kolejny raz o IPSOS. Jak wiecie regularnie wypełniam ankiety za które dosatejmy punkty które to następnie wymienia sie na bony. W chwili obecnej. IPSOS wprowadził karty. Uważam ze to dużo lepsze rozwiązanie gdyż wcześniej jak była tylko wersja papierowa, zdarzały się problemy a mianowicie sklep mógl powiedziec ze nie wie co to jest:/ Teraz dostalismy karte która nam uzupełniają:)Przypominam wiarygodna strona http://www.i-say.com/ do zarabiania pieniędzy w sieci. To mój 3 bon. Ja gorąco polecam i zachęcam do rejestracji:)

środa, 6 maja 2015

jak skutecznie schudnąć porady:)

1. Odchudzanie to proces, który należy zaplanować na dłuższy czas

Większość diet, zwłaszcza tych bardzo ekstremalnych, bazuje głównie na utracie wody. Po nich organizm najszybciej wraca do dawnej wagi. Mają one sens tylko, gdy w ciągu kilku dni musisz stracić parę centymetrów w pasie, żeby zmieścić się w ulubioną sukienkę i dobrze wyglądać na wielkim balu. Natomiast stosowane zbyt często czynią w twoim organizmie spustoszenie: efekt jo-jo sprawia, że coraz bardziej tyjesz, a okresy niejedzenia spowalniają przemianę materii tak, że kolejne próby przynoszą coraz gorsze efekty. Dlatego lepiej mówić nie o diecie, a o zmianie sposobu żywienia i cały proces zaplanować na długie miesiące: przygotować się na powolne chudnięcie i okresy, gdy mimo starań, waga ani drgnie.

2. Odchudzanie przyniesie efekt, jeśli będziesz jeść niewielkie porcje, ale częściej

Udowodniono naukowo, że zjedzenie tych samych produktów w dwóch posiłkach w ciągu dnia może prowadzić do przytycia, a w pięciu posiłkach – do utraty wagi. Wynika to z faktu, że twój organizm, przyzwyczajony od prawieków do okresów głodu, stara się robić zapasy na „czarną godzinę” w postaci tak nielubianego przez ciebie tłuszczyku. Dwa posiłki dziennie to sygnał, że zapasy żywności się kończą i czas się przygotować na okres postu. Natomiast jedząc małe porcje cztery–pięć razy dziennie, dajesz własnemu ciału do zrozumienia, że jedzenia nie zabraknie i całą energię można spokojnie zużywać na bieżące potrzeby, a nawet redukować zgromadzone wcześniej zapasy.

3. Efektywne odchudzanie to jedzenie pięciu posiłków dziennie

Zjedzenie drugiego śniadania i podwieczorku w postaci małych posiłków ma jedną wielką zaletę: zapobiega większym spadkom poziomu cukru we krwi, skutkującym wywołaniem uczucia głodu. A że głodna zjadasz więcej, twoje kolacje mogą przekroczyć wyznaczone ramy i zahamować spadek wagi.

4. Odchudzanie będzie przemyślane i skuteczne, jeśli zaplanujesz posiłki

Przemyślenie tego, co zjesz jutro, to doskonały sposób na przestrzeganie diety i niejedzenie rzeczy tuczących. Pozwoli na zaplanowanie posiłków jedzonych w pracy (i ich wcześniejsze przygotowanie), zrobienie listy zakupów i przyzwyczajenie się do stałych godzin posiłków. Dzięki temu nie będziesz zmuszona do jadania w fast foodach, bo zapomniałaś o zabraniu czegoś do pracy, a także będziesz mogła łatwo kontrolować, co i ile w ciągu całego dnia jesz.